Vidéo: 16 Gestes Défensifs de Grande Classe 2018 2025
Les grands joueurs de ligne défensive du football américain ont besoin d'une combinaison de taille, de vitesse, de force et de durabilité. joueurs. Un bon joueur de ligne défensive a la majorité de ces qualités:
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Taille: Un joueur de ligne défensive doit être de 260 livres ou plus.
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Durabilité: Les joueurs de ligne défensive doivent être capables de supporter la punition d'être frappé ou bloqué à chaque jeu. Parce qu'ils jouent 16 matchs ou plus par saison, avec environ 70 jeux par match, les joueurs de ligne défensive sont frappés ou bloqués environ un millier de fois par saison.
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Rapidité: La vitesse est relative, mais la rapidité est vitale. Les deux premières étapes d'un joueur de ligne après que la balle soit cassée devraient être comme celles d'un sprinter qui se détache des blocs de départ. La rapidité permet à un joueur de ligne défensive de réagir et de se placer dans la bonne position avant d'être bloqué.
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Force des bras et des mains: Les monteurs de lignes gagnent la plupart de leurs batailles quand ils repoussent et font tomber des bloqueurs. La force brute aide, mais la vraie compétence vient des mains et des bras d'un joueur. Garder la séparation entre vous et ces gros joueurs de ligne offensive est la clé non seulement de la survie mais aussi du succès. Utiliser vos mains et vos bras pour maintenir la séparation réduit les blessures au cou et vous permet de lancer un joueur de ligne offensive hors de votre chemin pour faire un tacle.
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Vision: Les joueurs de ligne défensive doivent être capables de voir au-dessus et autour des joueurs de ligne offensive. Ils ont également besoin d'utiliser leur tête comme un outil pour repousser les joueurs de ligne offensive qui tentent de les bloquer. Un joueur de ligne défensive utilise d'abord sa tête pour absorber l'impact et arrêter l'élan de son adversaire. Puis, en utilisant ses mains, il force la séparation.
Avant que le ballon ne soit cassé et avant l'impact, la formation du terrain de l'adversaire lui indique généralement dans quelle direction va se dérouler le jeu. Anticiper la direction du jeu peut diminuer l'impact de sa tête après que le ballon soit cassé.
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Instincts: Les joueurs de ligne défensive ont besoin de connaître la situation, le bas et la distance d'un premier ou d'un score. Et ils doivent être capables de connaître et de lire les positions de tous les joueurs de ligne offensive contre lesquels ils peuvent jouer. Dans un effort pour déplacer ces gros corps là où ils doivent aller un peu plus vite, les joueurs de ligne offensive trompent souvent leurs positions plus que n'importe quelle position dans tout le football. Ce faisant, ils télégraphient leurs intentions. Les joueurs de ligne défensive doivent évaluer ces signes avant la rupture pour se donner un avantage.
