Comment vérifier le cancer du sein - les taies

Une femme sur neuf développera un cancer du sein aux États-Unis. En raison de ce risque, chaque femme doit savoir comment faire un auto-examen des seins. Examiner vos seins pour le cancer est facile mais critique. Parce que notre corps stocke souvent les toxines que nous absorbons dans les tissus adipeux (qui sont la majeure partie de la taille), les seins sont un site commun de cancer pour les femmes. À partir de 20 ans, les examens mensuels des seins à domicile devraient faire partie de la routine de chaque femme intelligente et en santé.

L'image ci-dessous montre une technique courante pour vérifier si vos seins présentent des signes de cancer. La plupart des médecins recommandent de s'allonger avec un bras derrière la tête. Avec l'autre main, appuyez doucement sur la poitrine la plus proche de votre bras levé. Travaillez votre chemin en petits cercles jusqu'à ce que tout le sein, y compris la zone de votre aisselle, a été vérifié pour les morceaux.

Lorsque vous vérifiez vos seins, vous recherchez des anomalies - des choses qui vous semblent étranges - essentiellement une grosseur quelconque. Si vous trouvez quelque chose, ne paniquez pas. La plupart des morceaux ne sont pas du tout dangereux, mais vous devriez consulter votre médecin dès que possible. Et si ce que vous trouvez est un signe précoce de cancer, soyez reconnaissant que vous l'ayez localisé tôt parce que, dans la plupart des cas, il est traitable.

Vous devriez être cohérent à propos de la période du mois où vous effectuez cet examen parce que vos seins changent au cours de votre cycle menstruel. Le moment le plus précis pour vérifier est juste après vos règles. En examinant vos seins au même point de votre cycle, vous pouvez faire une comparaison plus précise.

Vous devriez également subir des examens réguliers des seins par un professionnel de la santé, qui détecterait peut-être quelque chose qui vous manquerait, et passerait une mammographie chaque fois que votre médecin vous le demanderait. Plus vous êtes âgé, plus ces examens deviennent importants et plus ils doivent être réguliers. Après une femme de 40 ans, elle devrait aller une fois par an (bien que certains disent qu'attendre d'avoir 50 ans pour commencer à passer un test chaque année est acceptable), et cette règle s'applique même aux femmes plus jeunes si elles font partie d'un groupe à haut risque.

Vous pouvez être dans un groupe à risque élevé si

• Vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein.

• Vous n'avez jamais été enceinte.

• Vous avez eu votre premier enfant après l'âge de 30 ans.

• Vous avez commencé à avoir vos règles avant l'âge de 12 ans.

• Vous êtes obèse.

• Vous mangez un régime riche en graisses.

• Vous avez déjà eu un cancer dans un sein.

Vérifiez avec votre médecin pour déterminer le meilleur régime pour vous.