Comment faire face à l'éjaculation précoce - mannequins

L'éjaculation précoce est une préoccupation courante mais stressante, et pas seulement chez les jeunes hommes. Un éjaculateur prématuré ne peut pas s'empêcher d'éjaculer (ou de "venir") avant qu'il ne le veuille. La cause n'est pas physique, mais mentale. En d'autres termes, ce n'est pas le pénis de l'homme qui «fonctionne mal», mais son cerveau. L'avantage est que l'homme peut apprendre à contrôler ses orgasmes et éviter l'éjaculation précoce avec le temps et la discipline.

Comme pour beaucoup de dysfonctions sexuelles, différents degrés d'éjaculation précoce existent. Certains hommes sont si gravement affligés qu'ils ne peuvent pas durer assez longtemps pour pénétrer une femme pour les relations sexuelles. Mais même un homme qui peut durer 15 minutes peut tomber sous le parapluie de l'éjaculateur précoce s'il veut durer 5 minutes supplémentaires et ne peut pas le faire. Le délai dépend de l'homme.

Le pénis d'un homme qui n'a pas été circoncis est souvent plus sensible que celui d'un homme circoncis. Cela dit, aucune étude scientifique n'a montré que la circoncision fait une différence significative. Certes, un homme qui n'est pas circoncis peut apprendre à prolonger son apogée aussi efficacement qu'un homme qui l'est.

Remèdes à la maison

Les remèdes à la maison ne sont généralement pas recommandés. (Pourquoi ne pas essayer de découvrir comment prendre le contrôle de la situation pour que vous puissiez pleinement profiter des relations sexuelles?) Cela dit, les gens ont toutes sortes d'idées sur ce qu'il peut faire pour durer plus longtemps avant de demander de l'aide professionnelle. Comme vous pouvez vous y attendre, les résultats sont mitigés.

• La technique du baseball: Pense à quelque chose qui n'est pas sexy. Cette technique peut fonctionner dans une certaine mesure, mais ce n'est pas un bon moyen de faire l'amour. Votre partenaire peut ressentir ce mur que vous avez mis entre vous et l'acte et penser que vous voulez vous éloigner d'elle.

• Préservatifs: Condoms abaissés sur les sensations qu'a un homme. Si un préservatif ne fonctionne pas, mettez-en deux ou plus. Bien que l'utilisation de deux préservatifs puisse diminuer la sensation d'un homme, elle diminue également l'efficacité du préservatif - donc, à moins que votre partenaire n'utilise une autre méthode de contraception et que vous soyez tous deux exempts de MTS, n'essayez pas cette technique.

• Produits en vente libre: Certains produits soi-disant diminuer les sensations dans le pénis pour que l'homme puisse durer plus longtemps.

• Masturbation: Certains jeunes hommes se masturbent avant de sortir à une date qui peut conduire à des relations sexuelles. L'objectif ici est de diminuer l'intensité de leur désir sexuel dans l'espoir de gagner un certain contrôle.

• Différentes positions: La position du missionnaire (quand l'homme est au sommet) est probablement celle dans laquelle les hommes ont le plus de problèmes, mais pas toujours.

Le vrai remède: Reconnaître la sensation prémonitoire

Le vrai remède contre l'éjaculation prématurée est de pouvoir reconnaître la sensation prémonitoire ion - le sentiment que l'homme ressent juste avant qu'il atteint le point de non-retour, aussi appelé le moment de l'inévitabilité. Juste avant qu'il atteigne ce point, s'il le désire, il peut refroidir les feux et ne pas éjaculer. Et s'il veut abandonner son statut d'éjaculateur précoce, il doit apprendre à identifier cette sensation.

L'idée est alors d'apprendre à ralentir le processus avant de se rapprocher trop du bord. Vous pouvez le faire avec un partenaire coopératif ou, bien que cela nécessite plus d'efforts et de maîtrise de soi, par vous-même. La technique elle-même est très simple, mais elle implique une certaine discipline, et cette discipline n'est pas toujours aussi simple.

La technique d'arrêt et de démarrage

Apprenez à reconnaître la sensation prémonitoire et arrêtez-vous avant d'arriver au point d'inévitabilité. Vous faites cela en augmentant lentement votre niveau d'excitation, en vous arrêtant, en vous permettant de vous calmer, puis en remontant à nouveau. Certaines personnes conseillent d'attribuer des numéros aux niveaux, de 1 à 10, 10 étant le point de non-retour. Si ce système de numérotation vous aide, très bien. Si cela vous distrait, alors concentrez-vous sur les sensations.

Pour un couple, la femme doit utiliser sa main pour éveiller l'homme et arrêter le mouvement quand il le lui fait signe. Lentement, il commence à exercer de plus en plus de contrôle. Selon l'homme, tout ce processus peut prendre quelques semaines ou quelques mois, mais le processus est presque toujours réussi s'il est fait avec la discipline et sans s'engager dans des rapports réels jusqu'à ce que le plein contrôle est atteint.

Certains hommes s'impatientent au début de leurs premiers succès. Ils décident de se livrer à des rapports sexuels complets avant d'avoir consolidé leur contrôle. Parfois cela fonctionne, et parfois non. Lorsque la technique ne fonctionne pas, ils sont déçus et certains hommes abandonnent même complètement.

La technique de compression de Masters and Johnson

Plutôt que d'arrêter simplement la stimulation du pénis, le partenaire de l'homme serre doucement le frein du pénis (la bande de peau reliant le gland au pénis). dessous du pénis) jusqu'à ce que l'homme perd son envie d'éjaculer. Parce que la technique de démarrage-arrêt est généralement efficace, la technique de compression n'est pas aussi couramment utilisée.

Une autre aide utile pour contrôler l'éjaculation précoce peut être le muscle pubococcygien (PC), qui, lorsqu'il est pressé, a un effet similaire à celui de la femme qui serre la base du pénis. La première chose à faire est de trouver ce muscle. Mettez un doigt derrière vos testicules. Imaginez que vous allez uriner, puis arrêtez-vous. Vous sentirez un muscle se resserrer, et c'est votre muscle PC. Si vous exercez ce muscle régulièrement, en le serrant par dix, il deviendra plus fort et vous pourrez l'utiliser pour contrôler vos éjaculations.