Comment votre corps et votre esprit changent pendant l'adolescence - les nuls

Si vous entrez dans l'adolescence, cela signifie que vous êtes sur la route de l'âge adulte. L'adolescence est turbulente - les changements physiques et mentaux peuvent être accablants pour vous, et ce n'est pas non plus une période facile pour votre famille. Comprendre l'adolescence et savoir ce qui se passe à l'intérieur de votre corps changeant peut parfois rendre cette fois un peu plus facile à naviguer.

Bien que les pouces supplémentaires qui semblent sortir de nulle part sont ce que tout le monde remarque (habituellement à votre embarras), les changements qui se produisent à l'intérieur de vous sont les plus importants. Beaucoup de ces changements viennent parce que vos hormones, qui ont dormi jusqu'à maintenant, commencent à se développer, apportant avec elles une croissance physique et psychologique.

Adolescence et hormones

Au cours de la deuxième décennie de votre vie, votre cerveau commence à stimuler la production d'hormones qui provoquent des changements physiques. Fondamentalement, le cerveau utilise une série de réactions chimiques pour signaler à votre corps qu'il est temps d'évoluer vers l'âge adulte. En terminologie médicale, voici ce qui se passe:

• L'hypophyse libère des niveaux plus élevés d'hormone folliculo-stimulante (FSH) et d'hormone lutéinisante (LH).

• Ensemble, la FSH et la LH activent les organes sexuels de sorte que les ovules se développent dans les ovaires féminins et que les spermatozoïdes se développent dans les testicules mâles.

• Les organes sexuels produisent alors leurs propres hormones. L'œstrogène et la progestérone sont les deux principales hormones féminines. La testostérone est la principale hormone masculine.

Adolescence et changements physiques

Pendant l'adolescence, les garçons et les filles subissent des changements physiques qui marquent le passage à l'âge adulte:

• Pour les deux sexes, la taille et le poids augmentent, les poils des aisselles et du pubis commencent à grossir, les poils des jambes et des bras deviennent plus épais et plus apparents, la transpiration augmente et les niveaux d'huile deviennent plus élevés (c'est pourquoi les adolescents souffrent d'acné).

• Chez les filles, les seins deviennent plus gros et plus prononcés, les mamelons ressortent plus clairement, et les organes génitaux grandissent et deviennent un peu plus foncés et charnus. À l'intérieur, l'utérus et les ovaires se développent également. À un certain moment au cours du processus, la ménarche (première période menstruelle d'une fille) commence. Toutefois, cela peut prendre jusqu'à un an et demi après la première période, avant que son cycle menstruel ne devienne régulier.

• Chez les garçons, les testicules et le pénis deviennent plus gros. À un moment donné, le garçon acquiert la capacité d'éjaculer le sperme. Il commence aussi à avoir des érections spontanées. La plupart des garçons connaissent également des émissions nocturnes (également appelées «rêves humides»), qui sont des éjaculations spontanées de sperme qui se produisent pendant le sommeil.

Il peut être difficile d'être le premier ou le dernier membre de votre groupe à traverser ces changements. Alors que la plupart des jeunes ont entre 11 et 16 ans, certains d'entre eux connaissent des changements dès l'âge de 9 ou 10 ans et d'autres accusent un retard jusqu'à 16 ou 17 ans. Si vous êtes un de ces points extrêmes, souvenez-vous que Tu es le seul à pouvoir choisir de te laisser te déranger. Tout ira finalement par la suite.

Adolescence et psychologie

L'adolescence s'accompagne aussi de changements psychologiques. Vous vous détacherez un peu plus de vos parents tous les jours, changez d'école, apprenez à conduire, développez de nouveaux amis, restez plus tard … Chaque jour apporte de nouveaux défis, et les défis vous rendent plus vivant et vibrant.

Beaucoup de gens peuvent penser que l'adolescence va de pair avec l'image d'un adolescent maussade. Et il est vrai que les problèmes de l'adolescence - s'inquiéter de combien de coups sont sur votre visage, quand votre période vous rendra visite ensuite, que faire avec les draps du rêve humide que vous avez eu hier soir, ou comment obtenir le garçon ou une fille dans la salle de classe pour vous remarquer, peut être très traumatisant. Mais la réputation d'humeur changeante ne doit pas être la réalité. En fait, la plupart des gens apprécient leur adolescence plus que toute autre. Bien que vous ayez des soucis, vous avez aussi beaucoup de sensations fortes. Les premières, qu'il s'agisse de votre première voiture, de votre première date, de votre premier baiser, de votre premier rapport sexuel ou de votre premier orgasme, sont très excitantes.