Vidéo: Vlog 004 Stabilisation 2025
Avec un peu de réflexion, le vélo s'adapte facilement à votre emploi du temps, pour que vous puissiez faire de l'exercice sain et gagner du temps et de l'argent. Voici quelques conseils pour faire du vélo une partie de votre routine hebdomadaire:
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Ce n'est pas tout ou rien: Vous n'avez pas besoin de faire la navette tous les jours si cela vous semble trop long. Prévoyez votre semaine en fonction de la quantité de vélo qui vous convient.
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Vous n'avez pas à rouler jusqu'au bout: Roulez jusqu'à la gare ou roulez jusqu'à une station plus loin. Cycle autant que vous avez le temps pour.
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Gardez votre casque à côté des clés de votre voiture: Lorsque vous vous rendez dans les magasins, roulez au lieu de conduire. Vous y arrivez plus vite et, si vous ne prenez qu'un petit sac à dos ou sacoche, il est très probable que vous dépenserez moins.
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Faites du vélo avec les enfants à l'école: Faites des exercices sains pour tous et évitez la congestion en dehors de l'école.
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Trouver un itinéraire plus sûr: Ce n'est pas parce que vous conduisez sur les routes principales que vous devez faire du vélo. Trouvez un itinéraire plus sûr et plus calme et vous vous sentirez beaucoup plus heureux le matin.
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Motivez-vous: Ne vous dites pas que vous ne pouvez pas - rappelez-vous que vous le pouvez. Vous vous sentirez beaucoup mieux quand vous le faites.
