Planification familiale naturelle: utilisation de la méthode sympto-thermique - les nuls

La planification familiale naturelle fonctionne mieux avec la méthode sympto-thermique , qui utilise toutes les techniques possibles de l'approche naturelle de contrôle des naissances. La méthode sympto-thermique utilise la méthode du calendrier, la méthode de la température corporelle basale et la méthode de la glaire cervicale.

Cette approche de conglomérat fournit une méthode de contrôle des naissances sans contraceptifs mais est relativement précise. Si vous savez parfaitement comment utiliser ces méthodes naturelles de planification familiale et conjointement, la méthode sympto-thermique est un guide relativement fiable pour décider quand s'abstenir de rapports sexuels ou utiliser une méthode de barrière pour éviter une grossesse non désirée.

Comment utiliser la méthode sympto-thermique

Pour utiliser parfaitement la méthode sympto-thermique, vous devez pouvoir combiner avec précision trois méthodes naturelles de planification familiale: calendrier, température corporelle basale et cervicale mucus.

1. Le couple utilise la méthode du calendrier pour prédire l'heure du mois où la femme est la plus fertile. Parce que les spermatozoïdes peuvent vivre plusieurs jours dans le vagin, cela exclut également cinq jours avant l'ovulation.

2. Le couple surveille la température corporelle basale à l'aide d'un thermomètre spécial à haute résolution. Une légère augmentation de la température peut indiquer l'ovulation, confirmant les prédictions de la méthode du calendrier.

3. Le couple surveille la glaire cervicale de la femme. Si le mucus s'est aminci, ceci est une autre indication de l'ovulation et, comme pour la température corporelle basale, agit comme confirmation supplémentaire de la méthode du calendrier.

Avantages de la méthode sympto-thermique

Si elle est parfaitement utilisée, la méthode sympto-thermique est relativement fiable: sur 100 femmes qui l'utilisent, seules 3 vont tomber enceintes. Cependant, en utilisation normale, le nombre augmente à 20.

La planification familiale naturelle fournit une méthode contraceptive pour les femmes qui ne veulent pas utiliser de contraceptifs, et ce sans rendez-vous chez le médecin, achats importants ou effets secondaires.

Inconvénients de la méthode sympto-thermique

Bien que l'utilisation parfaite de la méthode sympto-thermique fournisse une prévention généralement fiable des grossesses non désirées, la plupart des couples n'utilisent pas parfaitement cette méthode. En fait, dans des conditions normales d'utilisation, 20% des femmes utilisant la méthode d'abstinence périodique tomberont enceintes.

Évidemment, ce ne sont pas de grandes chances, d'autant plus qu'une utilisation parfaite est rare. En effet, des facteurs extérieurs peuvent perturber la planification familiale naturelle.Voici quelques-uns de ces facteurs:

• Un manque de sommeil peut faire varier la température d'une femme.

• La consistance de la glaire cervicale d'une femme peut changer si elle a une infection vaginale dont elle n'est peut-être pas consciente.

• L'un des ovaires d'une femme peut décider d'expulser un ovule à intervalles irréguliers sans avertissement symptomatique.

Rappelez-vous: la grossesse n'est peut-être pas votre seul risque, et rien ne vous protège contre une maladie sexuellement transmissible, à l'exception d'un préservatif. À moins que vous ne soyez certain que votre partenaire est sûr à 100%, vous devez vous assurer qu'un préservatif est en place avant d'avoir des rapports sexuels.