Quand vous êtes en colère: Agressivité À faire et à ne pas faire - les nuls

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Lorsque vous essayez de gérer votre colère et votre agressivité, considérez ces choses à faire et à ne pas faire pour obtenir ce que vous voulez tout en gardant votre sang-froid.

Colère:

Sois compétitif. Toutes les personnes qui réussissent sont compétitives. L'astuce consiste à savoir quand et comment rivaliser, et quand coopérer pour réussir.
Faites preuve de force dans la poursuite des objectifs. La passion et le dynamisme sont les moteurs du succès. Il ne suffit pas de souhaiter; Vous devez être axé sur vos réalisations dans ce que vous faites. La colère est une énergie.
Soyez persévérant pour obtenir ce que vous voulez de la vie. Lorsque vous démarrez quelque chose, respectez-le. Ne laissez pas la colère vous détourner de votre objectif ou vous faire abandonner prématurément.
Soyez direct dans votre communication. Dites aux gens ce que vous pensez des choses - grandes et petites. Ne leur laissez pas le soin de déterminer si vous êtes en colère et pourquoi. Plus important encore, ne dites pas que vous allez bien quand vous n'êtes pas.
Sois une personne déterminée. Cela veut dire avoir de la résolution et être inébranlable dans ce que vous dites et faites. La détermination est un trait que les gens admirent.

Ne faites pas la colère:

Ne soyez pas conflictuel. Vous n'accomplirez pas tout ce que vous voulez dans la vie avec une attitude hostile et intime. Les gens évitent généralement la confrontation, alors ils finissent par vous éviter.
Ne sois pas trop intense. Ne dominez pas ceux qui vous entourent. C'est épuisant - pour vous et pour eux.
Ne sois pas impatient. Donnez aux gens l'occasion de travailler avec vous pour résoudre un problème. Lorsque vous partez sur une piste, vous êtes peut-être le premier à proposer une idée, mais vous êtes également dans une impasse. N'ayez jamais peur de vous éloigner d'un défi pour le voir plus clairement.
Ne sois pas exigeant. Les gens sont plus coopératifs et moins sur la défensive si vous leur demandez de faire quelque chose au lieu de les commander.
Ne soyez pas dominateur. Ne battez pas les autres avec vos opinions et vos idées. Ne pensez pas toujours que vous devez avoir le dernier mot. Arrêtez d'interrompre et essayez d'être plus écouteur actif.