Vidéo: 5 principes pour atteindre le bonheur - WakeUpCalls #53 2025
Partie du bonheur pour les nuls Feuille de triche
Si vous en avez assez d'être malheureux au travail, vous pouvez y remédier. Voici cinq conseils que vous pouvez utiliser pour remédier au problème:
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Toujours dire «s'il vous plaît» et «merci» à vos collègues de travail. Plus vous traitez les autres, plus ils seront disposés à vous aider à faire le travail.
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Établissez des limites saines. Ne confondez pas les relations personnelles et professionnelles - recherchez l'intimité dans d'autres domaines de votre vie.
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Évitez les collègues toxiques. Ces gens sont les opposants, les plaignants et les fauteurs de troubles qui veulent pleuvoir sur le défilé de tous les autres. Plus vous êtes exposés à eux, plus vous vous sentirez malheureux.
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Recherchez des solutions gagnant-gagnant. C'est un fait: les employés qui s'engagent dans des batailles gagnantes-perdantes gaspillent beaucoup d'énergie productive et finissent par exhiber un comportement de travail contre-productif. Pourquoi ne pas essayer de faire des compromis, d'accommoder ou de collaborer de temps en temps? Croyez-le: les choses iront plus facilement.
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Manipulez votre colère de façon constructive. Si la colère mène à une amélioration de la façon dont vous et votre collègue interagissez et travaillez ensemble, alors c'est constructif. Si cela finit simplement par blesser l'autre personne, ce n'est pas le cas.
