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La famille moderne se trouve dans une période de grande crise. Mais cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le bonheur. Les parents sont tirés dans un sens (travail, travail, travail!) Et les enfants un autre (école, sports, cours de danse, études pour SAT). Vous avez de la chance si vous prenez un repas par jour ensemble - mais, en fait, les psychologues disent que cela peut suffire.
Le principal repas par jour ne concerne pas tant la nourriture que la possibilité de maintenir ces liens sociaux significatifs essentiels à une vie familiale heureuse. L'heure des repas est quand les membres de la famille peuvent
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Rassemblez-vous sur ce qui se passe dans leur vie
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Négociez les changements dans les règles de la famille
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Ventilez (permettez de respirer, contrairement à la ventilation qui décrit une éruption volcanique) de l'émotion brute) leurs sentiments sans être jugés
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Demander conseil
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Renforcer les réalisations individuelles
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Planifier les événements futurs
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Assurez-vous que tout le monde fait ses "travaux" familiaux
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Ayez des discussions intelligentes sur les événements actuels
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Parlez de questions spirituelles
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Revisitez leurs racines biologiques
C'est un moment où la famille Les membres peuvent se soutenir mutuellement en rappelant qu'ils appartiennent à quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes.
Dans le monde hyper-occupé d'aujourd'hui, se réunir régulièrement pour un repas particulier - par exemple, un dîner à la maison - peut être difficile. C'est bon - puis prendre le petit déjeuner ensemble si cela correspond mieux à votre horaire de famille ou se réunir pour dîner dans un restaurant. Ce qui est important quand il s'agit de bonheur, ce n'est pas le moment ou le lieu, mais plutôt le fait que la famille passe du temps ensemble tous les jours.
Vous n'avez pas besoin d'être un esclave des rituels familiaux.
Un esclave, par définition, n'a pas le choix de ce qu'il fait dans la vie d'une minute à l'autre.
Sallie est un bon exemple de quelqu'un qui est esclave des rituels familiaux. Sa fille adolescente rentre de l'école et annonce: «Il y a un gros match de basket ce soir. Tout le monde va être là. Alors, allons au gym tôt, d'accord? "
Sallie, qui vient de rentrer du travail, répond:" Je n'ai pas encore commencé à dîner et ça va prendre du temps. " Rituel # 1: Notre famille doit toujours s'asseoir pour un repas du soir complet et complet, peu importe ce qui se passe.
Sallie prépare le dîner, la famille mange. Quand ils ont fini, la fille dit: «D'accord, allons-y ou nous serons en retard. "La famille est prête à partir, mais Sallie ne l'est pas -" Vous allez tous de l'avant. Je dois nettoyer."La famille proteste," Allez, vous pouvez nettoyer après notre retour à la maison. "Mais Sallie est catégorique à propos de Rituel # 2: Vous ne pouvez pas laisser de vaisselle sale sur le comptoir quoi qu'il arrive.
L'air plutôt malheureux, la famille - sans Sallie - se dirige vers le jeu. Comme si Sallie ne se sentait pas assez mal en réalisant qu'elle passait du bon temps avec sa famille pendant leur absence, elle se sentit encore plus mal quand sa fille accourut et cria: «Quel beau jeu! Tu aurais dû le voir. C'était fantastique! La salle de gym était pleine à craquer. Tout le monde a demandé où vous étiez. "
Les rituels ne sont que des modèles de comportement habituel qui rendent la vie un peu plus prévisible et stable. Mais ils ne devraient pas être gravés dans la pierre et vous ne devriez pas être l'esclave d'eux. Ne passez jamais un bon moment juste pour faire la vaisselle!
