Mariage Moyens de communication (verbale et non verbale) - mannequins

Lorsque les couples se plaignent qu'ils ne communiquent pas, ils ne réalisent pas que les épouses et les maris ne peuvent pas communiquer. Mais communiquez-vous toujours, même quand aucun de vous ne parle? Absolument! La communication n'exige aucune des deux parties de prononcer un seul son. En fait, vous pouvez parfois communiquer plus fort dans le silence que vous pourriez jamais avec des mots.

Imaginez le scénario suivant: Vous marchez dans la rue, lorsqu'un étranger vous assomme et vole votre sac. Vous êtes terriblement fâché lorsque vous arrivez à la maison et que vous avez grandement besoin de l'attention de votre partenaire. Cependant, une fois que vous avez fini de dire à votre conjoint que votre expérience est horrible, il ne dit rien. Puis, il continue à enterrer sa tête dans un journal.

Est-ce que votre conjoint communique quelque chose à travers sa réponse sans paroles? Vous pariez qu'il est, et il n'y a probablement rien de positif pour vous dans ce message.

Votre partenaire dit peut-être qu'il ne se soucie pas vraiment de ce qui vous est arrivé. Peut-être qu'il est trop pris dans ses propres préoccupations, ou il ne sait pas comment répondre à la vôtre. Peut-être est-il trop contrarié pour parler, parce qu'il se sent impuissant à faire quoi que ce soit pour vous aider. Dans tous les cas, ce genre de communication silencieuse envoie un message aussi fort que n'importe quel cri.

La communication est beaucoup plus que de parler. Beaucoup de messages essentiels sont transmis par l'attitude, les expressions faciales et le langage corporel - ainsi que par des mots qui ne sont pas dits. La communication est également physique. Votre conjoint peut transmettre un message d'affection en touchant doucement votre main. Cependant, s'il serre votre main au point de la douleur, cela peut être un genre très différent de message.

Pour devenir un communicateur efficace, vous devez porter une attention particulière à ce que votre partenaire vous dit à travers ses humeurs, ses attitudes, ses gestes, ses mouvements et ses actions. Le revers de cette compétence est de reconnaître les messages non verbaux que vous transmettez vous-même. Vous pouvez aiguiser vos compétences en communication non verbale en suivant les étapes décrites dans les sections suivantes.

Surveillez les changements d'humeur et d'attitude

Votre époux normalement effervescent est-il soudainement tombé dans la tourmente? Est-il distrait et oublieux d'une manière que vous n'avez pas observée auparavant?

Ces changements peuvent être des signes qu'il se passe des choses dans la vie de votre partenaire (ou psyché) dont il ne souhaite pas discuter - du moins pas maintenant. Pourtant, vous voudrez peut-être dire quelque chose comme: "Chéri, j'ai remarqué que vous n'avez pas été votre habituelle gaieté ces derniers temps."Si elle ne veut toujours pas aborder ces changements avec vous, faites une note écrite ou mentale de ces changements de comportement. Essayez de rester vigilant sur la façon dont ils jouent dans les jours et les semaines à venir.

Il peut être difficile de vous voir avec la même objectivité que vous appliquez aux autres. Mais la communication est toujours une rue à double sens, surtout dans le mariage. C'est pourquoi il est important de surveiller votre propre ton de voix, vos attitudes et vos autres comportements non verbaux avec le même œil vif que celui que vous utilisez pour observer votre conjoint.

Syntoniser le langage corporel

Votre conjoint est-il en contact direct avec les yeux ou évite-t-il le regard? En général, une personne qui vous regarde directement dans les yeux est supposée être directe et véridique. D'un autre côté, une personne qui détourne les yeux peut ne pas vouloir que vous sachiez ce qu'il pense.

Vous pouvez obtenir des informations similaires en observant la réaction du corps de votre partenaire lorsque vous lui posez une question. La position de son corps est-elle détendue et ouverte, ou tendue et retirée?

En général, une personne qui maintient un relâchement ouvert et décontracté lorsque vous posez une question directe a tendance à être directe et honnête. D'un autre côté, une personne dont le corps devient soudainement rigide peut cacher quelque chose.

Cherchez des signes de nervosité ou de tension

Si vous remarquez que votre conjoint est anxieux au cours de la conversation, notez-le comme un indice possible qu'une pensée ou un sentiment n'est pas verbalement exprimé. Le silence ou la loquacité non caractéristique peut être un autre signe.

Les règles d'interprétation du langage corporel et d'autres indices non verbaux sont bien connues des vendeurs et des autres personnes qui ont des compétences dans le domaine de la persuasion. Un bon agent de vente, par exemple, peut être capable de vous regarder directement dans les yeux tout en racontant un mensonge chauve. Il ou elle peut également être pratiqué dans le maintien d'un comportement calme et évoquer des rires sincères à volonté.

D'autre part, les communications non verbales de certaines personnes scrupuleusement honnêtes peuvent donner l'impression erronée qu'elles essaient de vous tromper. C'est pourquoi il est sage de ne tirer aucune conclusion définitive d'un seul indice. Au lieu de cela, incorporez chaque indice non verbal dans l'image globale de ce que votre partenaire communique.

Revérifiez la signification des gestes

Chaque geste est une sorte de communication. Mais lorsque chaque conjoint attribue des significations différentes au même geste, cela peut causer des frictions dans la relation.

Par exemple, une femme peut appeler son mari au travail deux fois par jour parce qu'elle veut se sentir connectée. Cependant, le mari peut interpréter ce geste d'une manière très différente. Il peut sentir que son partenaire le surveille ou essaie de l'étouffer.

Vous pouvez facilement mal interpréter la signification d'un signal particulier. Évitez ces erreurs en suivant les étapes suivantes:

• Si vous n'êtes pas sûr du tout, demandez à votre partenaire d'expliquer sa communication non verbale.
• Après avoir identifié l'émotion qui a provoqué le geste, travaillez à l'aborder.