Reconstruire votre relation après une affaire - mannequins

Partie de thérapie de couple axée sur l'émotion pour les nuls Triche

L'infidélité est une cause majeure de divorce, mais plus de couples restent mariés suite à une liaison que de divorcer. Reconstruire après une affaire exige des couples à faire face à l'infidélité et les modèles dans leur relation de différentes manières. Gardez à l'esprit que le temps guérit … mais pas tout seul. Voici quelques points à garder à l'esprit lors de la reconstruction après une liaison:

• Acceptez d'être honnête et de répondre aux questions critiques. Être ouvert et disposé à divulguer les détails appropriés contribue à réduire la détresse associée à l'affaire.

• Respectez et acceptez la douleur du fidèle partenaire. Affaires nuisent à la confiance dans une relation. Reconnaître cette blessure et son impact - y compris le préjudice ressenti par le partenaire non lié à l'affaire - est une étape cruciale dans la construction de la confiance.

• Le partenaire fautif doit montrer du remords et de la responsabilité. Montrer du remords et reconnaître que la douleur de votre partenaire vous importe est essentiel pour ouvrir la possibilité de guérir et renouveler la confiance. Le remords sans responsabilité est un remords vide et ne construit pas la confiance.

• Attendez-vous à des échecs et à un retour des sentiments douloureux. Guérir d'une affaire signifie affronter les souvenirs, les déclencheurs et les conséquences de l'affaire ensemble. Ces déclencheurs, bien que perturbateurs, sont attendus dans les premiers stades d'affronter une affaire.

• Gardez des limites claires et évitez les circonstances qui pourraient augmenter les risques. La restauration de la confiance nécessite des mesures proactives pour mettre un terme à la relation d'affaire et minimiser l'exposition à des circonstances et des situations susceptibles de déclencher des souvenirs douloureux.

• Donnez un sens au passé et concentrez-vous sur le futur. Le renouvellement de l'amour et de l'engagement à la suite d'une affaire demande à un couple de comprendre le déroulement de l'affaire et ce que cela signifie pour la relation, maintenant et pour l'avenir.

• Reconnaissez que le processus de guérison d'une affaire est douloureux pour les deux partenaires de différentes manières. Décider de rétablir la confiance exige que le partenaire fasse face à ses peurs, pleure les pertes et examine les décisions personnelles dans la relation.