Reconnaître les efforts d'un aîné pour cacher ses émotions négatives - les mannequins

Les gens se protègent souvent de la douleur de leurs propres émotions (anxiété, ressentiment, frustration et dépression) en cachant ces sentiments - de eux-mêmes et des autres. Ils le font souvent sans même savoir qu'ils le font. Les personnes âgées ne font pas exception.

Cacher des sentiments n'est pas toujours une mauvaise chose - cela peut être un excellent moyen de faire face à un monde effrayant et de se protéger d'être vaincu émotionnellement. Les psychologues appelaient ces manœuvres «les petites déceptions de la vie». "Mais les petites tromperies de la vie peuvent être nuisibles et utiles. Par exemple, on dit à un homme plus âgé qu'il souffre d'emphysème sévère. Le pronostic est si effrayant qu'il se trompe lui-même en pensant que sa situation n'est pas aussi mauvaise que le prétend le médecin (évitant ainsi la détresse émotionnelle). Il peut se tromper sur la gravité de son état, mais il suit toujours les ordres du docteur. Un autre homme avec le même diagnostic est si effrayé qu'il se trompe lui aussi. En choisissant de croire que rien ne va pas chez lui, le deuxième homme continue à fumer, sans tenir compte de tous les conseils médicaux et en refusant les médicaments. Dans ce cas, l'auto-tromperie peut le conduire à une tombe précoce!

Ne vous précipitez pas pour exposer les illusions de votre aîné. S'ils l'aident à faire face et ne font pas de mal, partez assez bien seul. D'un autre côté, si l'auto-tromperie nuit à sa santé ou à ses relations, adressez-vous au médecin de premier recours. Un psychiatre, un psychologue ou un travailleur social peut aider votre aîné à développer des façons plus saines de faire face aux problèmes et à leurs retombées émotionnelles.

Nier la vérité

Le fait de nier les faits, même lorsque la vérité est évidente, sert habituellement un but. Par exemple, nier les mauvaises nouvelles est commun. ("Oh, non, ça ne peut pas être vrai.") Sinon, les nouvelles peuvent vous submerger si émotionnellement que vous êtes incapable de fonctionner. L'acceptation prend du temps. Nier la vérité pendant un petit moment permet à une personne d'accepter la réalité progressivement. D'un autre côté, le déni continu peut être risqué. Par exemple, le ministère de la Santé condamne le bâtiment d'un aîné et lui envoie un avis d'expulsion, mais le vieil insiste sur le fait que rien ne va pas dans son immeuble et que personne ne le forcera à le faire. Son auto-tromperie met en péril sa santé et sa sécurité.

Se plaindre de douleurs

Les émotions enflammées (en particulier la dépression et l'anxiété) sont souvent exprimées physiquement dans les maux de tête, les maux d'estomac, les maux de dos et autres problèmes physiques.La conversion des sentiments en plaintes physiques est particulièrement fréquente chez les personnes âgées, qui peuvent trouver inacceptable de se plaindre de tristesse ou d'inquiétude, ce qui peut être perçu comme des signes de faiblesse. Les symptômes physiques persistent malgré l'attention médicale, mais peuvent disparaître lorsque l'aîné est traité pour dépression ou anxiété.

Affichage de la fausse bravade

Comment pouvez-vous l'expliquer quand un aîné brillant, généralement équilibré, insiste pour monter une échelle pour accrocher ses lumières de Noël lorsqu'il est sujet à des étourdissements? Ou quand il pelle des congères dans des conditions de gel, quand le médecin l'avertit que son cœur est trop faible pour une telle activité? Les aînés qui regardent hardiment le danger dans le visage le font dans le but de cacher leurs peurs par pure volonté. Faux bravade est l'une des auto-tromperies les plus dangereuses.

Favoriser une image d'impuissance

À l'occasion, les aînés agissent comme s'ils étaient plus dans le besoin qu'ils ne le sont. Le sentiment sous-jacent caché ici est la peur de l'abandon. Feindre l'impuissance incite les soignants à prodiguer toujours plus de soins, ce qui est réconfortant pour l'aînée qui essaie - généralement en dehors de sa conscience - de se protéger de sa peur de l'abandon. Au début, cette auto-tromperie est réussie. L'aîné reçoit beaucoup d'attention; les aidants se sentent nécessaires. Finalement, l'aîné devient de plus en plus passif, se plaignant souvent sans cesse. La soignante fait de plus en plus, mais elle finit par être accablée par les demandes croissantes et devient fâchée, ce qui fait monter les craintes de l'aînée et la rend encore plus impuissante. La meilleure approche de cette spirale descendante est d'encourager l'indépendance de votre aîné tout en l'assurant qu'elle ne sera pas abandonnée.

Creuser leurs talons

En général, les aînés sont aussi flexibles que n'importe quel autre groupe d'âge. Si votre aînée semble obstinée, déraisonnable ou rigide, elle peut simplement essayer de se défendre contre des sentiments d'impuissance. La peur de perdre le contrôle est souvent sous le refus d'accepter de l'aide.

Retour sur les temps «parfaits»

L'idéalisation se produit quand une personne âgée glorifie son passé, son statut ou son importance afin de garder en mémoire ses sentiments de regret concernant la vie qu'elle menait. Ce comportement peut être sain. D'un autre côté, fait à l'excès, cette pratique aliène la famille qui doit l'écouter. Par exemple, les histoires répétées de leur mère sur la gentillesse de leur père décédé (qui était en réalité un alcoolique cruel) amènent les enfants adultes à limiter leurs visites.

Mettre la colère à son (mauvais) endroit

Cette tromperie consiste à rediriger des sentiments désagréables plutôt que de les cacher. Parfois, un aîné la trouve trop menaçante pour éprouver la colère qu'elle ressent envers une personne en particulier, alors elle déplace cette colère vers une personne plus sûre. Par exemple, une mère peut être en colère contre un fils qui appelle ou s'arrête rarement. Si elle dirige sa colère vers lui, il peut même visiter moins, alors elle évacue sa colère plutôt vers l'enfant inébranlable - souvent l'enfant travailleur qui fournit la plupart des soins et sur qui on peut compter, quoi qu'il arrive!