Reconnaître les signes avant-coureurs d'une relation conflictuelle - mannequins

Partie de la thérapie de couple axée sur l'émotion pour les nuls Triche

Aucune relation n'est parfaite. Les couples doivent s'attendre à avoir leur juste part de conflits, mais la façon dont ils traitent ces conflits peut être un signe de force ou de détresse. Vous pouvez avoir des ennuis lorsque vous perdez de vue les façons dont les problèmes quotidiens peuvent devenir des problèmes insurmontables au fil du temps. Voici quelques signes avant-coureurs qui peuvent signaler une relation en difficulté:

• Peu d'arguments sont résolus. La plupart des couples ont des problèmes communs dont ils discutent, mais lorsque les couples constatent qu'ils ne peuvent pas résoudre les problèmes clés de leur relation, la relation est en difficulté.

• Vous vous sentez obligé de marcher sur des œufs autour des problèmes. Si vous vous trouvez en train d'éviter les sujets et de vous protéger des conflits dans votre relation, c'est un signe qu'il y a un manque de sécurité dans la relation. Comprendre le danger évité est essentiel.

• Vous trouvez difficile d'atteindre votre partenaire pour un soutien émotionnel. Le désengagement émotionnel dans une relation amoureuse draine la vie d'une relation. Si vous ne faites plus confiance à votre partenaire avec une vulnérabilité émotionnelle, votre relation est à risque.

• Vous vous trouvez à passer moins de temps ensemble sans raison valable. Les partenaires qui choisissent de passer moins de temps ensemble sans but réalisent souvent un désengagement émotionnel. Le temps est une ressource cruciale pour maintenir l'intimité.

• Vos arguments incluent souvent la critique, la défensive et le mépris. Lorsque les conflits prennent des formes qui incluent des attaques contre le caractère d'un partenaire, des pensées, des contre-plaintes et des insultes ou des insultes, des dommages sont causés à la sécurité émotionnelle de la relation.

• Cela fait des mois que vous avez montré à votre partenaire que vous aviez besoin de lui, ou vice versa. La vulnérabilité partagée est la manière dont les partenaires montrent et partagent leur intimité. Lorsque les partenaires s'arrêtent les uns sur les autres, leur relation perd de son importance et la proximité est perdue.

• La colère et la frustration à l'égard des problèmes de couple se sont transformées en apathie et en indifférence. Les partenaires qui cèdent à l'apathie et à l'indifférence s'éloignent de la relation. L'acceptation active d'une différence non résolue ou d'un désaccord est intentionnelle. Abandonner un problème peut être une étape vers l'abandon de la relation.

• Vous vous trouvez à essayer de contrôler les circonstances plutôt que de faire confiance à votre partenaire. Les actions de contrôle sont un moyen courant par lequel les partenaires blessés ou craintifs réagissent à l'insécurité dans leur relation.Ces efforts de contrôle compromettent les efforts visant à rétablir la confiance.

• Vous ne partagez pas plus de pensées et de sentiments personnels sans crainte de la critique. Un signe commun d'insécurité est la peur du manque de soin et d'attention de votre partenaire. Gérer cette peur par le retrait est une solution à court terme pour éroder la confiance, qui peut menacer une relation à long terme.

Si vous reconnaissez au moins trois de ces signes avant-coureurs dans votre relation, votre relation peut être en difficulté. Vous pouvez envisager de parler à un couple thérapeute.