Rallumer la Passion dans votre vie sexuelle - les nuls

Partie de thérapie de couple axée sur l'émotion pour les nuls Triche

Les couples qui entretiennent des relations émotionnellement sécuritaires trouvent de nouvelles façons d'explorer leurs relations et de renouveler leur vie sexuellement. Voici quelques suggestions pour relancer votre passion:

• Passez en revue vos attentes. Les attentes réalistes sont la base d'une vie sexuelle satisfaite. La vie n'est pas un roman d'amour ou un film porno. Rendre les choses réelles entre vous commence par se connecter à un niveau émotionnel dans votre relation.

• Reconnaissez que le bon sexe commence dans votre relation, pas seulement dans votre chambre. Nettoyez la cuisine, remarquez l'apparence de votre partenaire, présentez un compliment le matin et montrez à votre partenaire que vous pensez à lui même lorsque vous n'êtes pas ensemble. Ces choses peuvent souvent aider la route à désirer.

• Gardez à l'esprit que les couples sont plus aventureux et enjoués lorsqu'ils se sentent émotionnellement en sécurité. À leur tour, les couples sont plus en sécurité lorsqu'ils jouissent d'une vie sexuelle satisfaisante. Donc, ne travaillez pas seulement sur l'un ou l'autre.

• Retirez la pression. Trouver des moments pour exprimer une affection physique (toucher, tenir, caresser) sans avoir de rapports sexuels peut vous aider à mieux exprimer vos besoins et vos désirs sexuels.

• Pratiquez la présence émotionnelle. Se montrer pour le sexe ne se limite pas à être physiquement prêt, mais à être émotionnellement présent. Lorsque vous êtes émotionnellement présent, vous voyez votre partenaire et ses besoins émotionnels.

• Mettez de côté les activités sexuelles qui ne vous intéressent pas. Si vous n'y êtes pas tous les deux, n'appuyez pas sur le problème. La pression alimente l'anxiété et l'anxiété est l'ennemie de l'excitation.

• Prenez le temps de parler de ce qui vous importe sexuellement, pas dans le feu de l'action. Parler de sexualité sans y participer peut permettre à chacun d'être moins sur la défensive et plus ouvert au partage et à l'écoute.

• Prenez le temps de comprendre. Les jeunes couples pensent parfois qu'il est trop routinier de faire des relations sexuelles, mais beaucoup de couples avec enfants ou de carrières occupées trouvent des façons de planifier la proximité. Anticiper ces moments peut être une véritable activation.

• Connaissez-vous, connaissez votre corps, connaissez vos besoins et communiquez ensuite ce que vous savez. Chaque corps est différent. Différents traits pour différentes personnes. Apprenez à connaître votre partenaire et ce qui fonctionne pour lui. Et aidez votre partenaire à savoir ce qui fonctionne pour vous.

• Sortez de votre routine. Essayez quelque chose de nouveau, mais gardez à l'esprit que prendre des risques commence par se sentir en sécurité.Soyez créatif et investissez dans la spontanéité.