Scuba Dive Buddy Check - nuls
Avoir un copain lorsque vous faites de la plongée est un moyen infaillible pour rester en sécurité. Les copains de plongée collent ensemble pendant une plongée, s'entraident et contrôlent l'équipement, surveillent la profondeur et l'air et s'entraident en cas d'urgence. Faites les vérifications suivantes de l'équipement et de la procédure avec votre copain de plongée sous-marine: Procédure ...
Exécution d'une liste de contrôle Liveaboard avant la plongée - les nuls
Sont disponibles en différentes formes et tailles: Les monocoques, les catamarans et les trimarans, de moins de 30 pieds à plus de 100. Beaucoup des bateaux les plus modernes ont été conçus et construits pour être des bateaux de plongée, mais vous pouvez trouver beaucoup de bateaux qui ont été convertis à partir de bateaux de pêche , les ferries, ...
Identifiant les Points de Voile - les mannequins
Le diagramme des points de voile ressemble au visage d'une horloge, au vent à partir de 12 h 00. En haut de l'horloge, de 10 h 30 à 1 h 30 environ, se trouve le secteur appelé zone sans voile. Il tire son nom du fait qu'il est physiquement impossible de faire naviguer un bateau dans cette zone. ...
Plongée sous-marine et plongée avec masque et tuba Pour les nuls Trucs et astuces
Assurez-vous que votre plongée sous-marine est amusante et sécuritaire en apprenant les signaux manuels de base utilisés en plongée sous-marine et en apnée et en passant par un contrôle de sécurité de l'équipement et des procédures avant votre plongée avec votre copain de plongée sous-marine.
Livrant le discours d'avant-match à votre équipe de football junior - les nuls
Ce que vous dites les enfants avant leur match de football, et comment vous le dites, fait une grande différence dans la façon dont ils approchent sur le terrain. Voici quelques conseils utiles pour les préparer à la compétition. Parlez d'une manière calme et détendue. Soit bref. Conduisez la conversation loin de toute distraction. Soulignez l'importance de ...
En regardant un voilier - les voiliers
Viennent dans toutes les tailles, formes et types. La beauté de la voile est que vous ne pouvez pas vous empêcher de trouver un bateau (ou deux ou trois) qui vous convient. Toutes les embarcations à voile, grandes ou petites, ont au moins un (et parfois plus) des composants suivants. La coque La coque est (idéalement) la flottante ...
Nager avec des tortues marines en plongée sous-marine - mannequins
Tortues, serpents marins, un genre de lézard et crocodile composent les reptiles marins. Les tortues marines sont, de loin, les plus couramment rencontrées par les plongeurs, bien que six des sept espèces de tortues marines dans le monde soient aujourd'hui menacées ou en voie de disparition, en raison des activités de l'humanité. Les tortues marines ...
Entraîneur équipes de football junior pour les nuls Triche feuille (édition UK) - les nuls
ÉTant un entraîneur de football des jeunes peut être une expérience formidable, à la fois pour vous et votre équipe. Mais que se passe-t-il si vous n'avez jamais été entraîneur ou si vous voulez vous améliorer? Ne t'en fais pas! Ici vous trouvez comment aborder le coaching, et des conseils pratiques sur le bon esprit sportif.
Une collection d'images de règles et positions de football en un jour pour les nuls - Les mannequins
Les photos et les figures de cette galerie sont tirées de Règles et Positions de Football In A Day For Dummies et illustrent différents aspects du jeu. Les images apparaissent dans l'ordre dans lequel elles apparaissent dans le livre.
Suite à une routine Pregame avec votre équipe de football junior - les nuls
Une bonne routine d'avant-match pour une journée de football sûre et amusante. Gardez ces conseils à l'esprit avant le début du jeu. Inspectez l'emplacement pour déceler des pierres lâches, du verre brisé, des têtes de gicleurs surélevées ou toute autre chose qui pourrait blesser un enfant. Vérifiez que tous les enfants ont apporté l'équipement approprié. Avoir le ...
Coaching Soccer For Dummies Cheat Sheet - les nuls
Le football d'encadrement devrait être sûr et amusant pour vous et vos joueurs, Commencez par vous familiariser avec la disposition du terrain de football. En tant qu'entraîneur de football, vos joueurs se tourneront vers vous pour obtenir des conseils, alors utilisez des conseils utiles pour les enseigner et les motiver. Créer une routine de pré-jeu pour vérifier le ...
Comment un entraîneur de soccer soutient les joueurs - les mannequins
En tant qu'entraîneur de football, vos joueurs comptent sur vous pendant le saison pour l'orientation et le soutien. Voici quelques façons d'aider vos enfants pendant la saison de soccer: Soyez précis avec vos éloges Arrêtez les pratiques pour indiquer quand un joueur fait quelque chose de bien plutôt que quand il fait une erreur ...
Choisir une Formation en Soccer - les mannequins
Sont la façon dont une équipe de football aligne sa défense, son milieu de terrain et son avant ligne au début du match. Si vous voulez être technique, vous pourriez produire des dizaines de formations en raison des possibilités mathématiques et des nouvelles méthodes que les entraîneurs tentent de mettre au point pour jouer. Le football est un jeu fluide ...
Comment dribbler un ballon de soccer - les nuls
Dribbler la balle est un élément essentiel du football. Les meilleurs dribbleurs peuvent bouger le ballon rapidement sans regarder vers le bas, et ils ont quelques tours dans leurs manches - ou est-ce les jambes du pantalon? Découvrez cette vidéo, qui vous donne les étapes de base pour maîtriser les dribbles. La clé pour dribbler est ...
Comment réussir un ballon de soccer - Les tirs au but
Le football est un sport d'équipe, et les joueurs doivent travailler ensemble pour atteindre leur objectif: marquer des buts. Une façon dont les joueurs travaillent ensemble est de passer la balle l'un à l'autre. Il y a beaucoup de types de passes dans le football; Découvrez cette vidéo pour comprendre comment faire une passe en avant. La passe avant, aussi ...
Euro 2012 Primer - mannequins
Alors que l'Euro 2012 débute en Pologne et en Ukraine, voici une brève introduction au format et aux équipes Championnat d'Europe de football de l'UEFA cette année. Le tournoi de 2012 sera organisé conjointement par la Pologne et l'Ukraine. C'est la dernière fois que les Championnats d'Europe se disputent 16 équipes et l'UEFA a décidé ...
: Défenseur du but de football - mannequins
En football, le gardien de but est un joueur désigné directement empêcher l'équipe adverse de marquer en défendant le but. Pour avoir un bon gardien de but pour votre équipe, rappelez-vous ceci: plus le gardien est grand, mieux c'est. Les plus gros gardiens peuvent couvrir plus de terrain devant le filet. La plupart du bien ...
Comment traiter la douleur au cou pour les joueurs de soccer - les nuls
Quand vous êtes un joueur de football, vous ll éprouvera la douleur de cou tôt ou tard. La douleur peut être causée par un mauvais positionnement ou une trop grande dureté de la balle, ou vous pouvez vous blesser au cou d'une autre manière. Peu importe comment vous blessez votre cou, vous voulez que la douleur disparaisse rapidement. Si vous ressentez de graves douleurs au cou ...
Euro 2012: L'histoire du Championnat d'Europe de football - mannequins
L'histoire des Euros devient un sujet d'actualité à l'approche de l'Euro 2012 en Pologne et en Ukraine. L'UEFA (Union des associations européennes de football) a disputé les premières finales du Championnat d'Europe en France en 1960. Seules quatre équipes se sont affrontées et le «tournoi final» était en fait les deux demi-finales et la finale d'un KO. Hôtes France ...
Comment traiter les blessures sportives - les mannequins
Que cela vous plaise ou non, les blessures font partie du football (et tous les sports). La glace est souvent utilisée dans le cadre de la méthode RICE de premiers soins pour diminuer le gonflement après une ecchymose, après avoir tiré ou contraint un muscle, ou après une entorse ou une fracture d'un os. Regardez cette vidéo pour savoir comment traiter une blessure en utilisant ...
Identifiant les Formations populaires de football - mannequins
Dans le football, les formations sont la façon dont une équipe aligne sa défense, milieu de terrain et attaquant ligne au début du match. Mais le football est un sport fluide, et pendant le match, un milieu de terrain peut devenir un attaquant pendant cinq ou dix minutes avant de revenir à sa position d'origine. Ou, de même, un attaquant peut ...
ÉQuilibrer Parenting and Coaching - les nuls
ÉTant un parent est un travail difficile, mais voici une surprise: Coaching de votre fils ou de votre fille équipe de football est tout aussi difficile. Une fois que vous avez franchi les lignes blanches, et que votre enfant enfile les protège-tibias, vous risquez de rencontrer tout un assortiment de problèmes. La plupart d'entre eux devraient être mineurs, mais certains pourraient être problématiques ...
Développer une philosophie de coaching de football - les nuls
Créer une philosophie de coaching est assez simple. Vivre tout au long de la saison est la partie difficile. Qu'est-ce qu'une philosophie de coaching? Fondamentalement, il reflète les normes que vous définissez pour vous et votre équipe, et c'est le fondement de vos valeurs et de vos convictions. Entrer dans la saison sans une philosophie de coaching, c'est comme conduire à travers ...
Maîtrise Compétences de base en football (soccer): Passing - Dummies
Compétences solides en matière de jeu de jambes - Exactes, passage contrôlé - sont la clé pour devenir un joueur de football (soccer) réussi. Une passe courte et simple est nécessaire pour que votre équipe de football puisse conserver sa possession, et une passe plus longue est souvent celle qui ouvre une défense adverse, envoyant un ...
Apprendre à connaître la ligue Tu es dans - Les tirs
Les ligues de soccer des jeunes à travers le pays sont comme différent comme les millions d'enfants qui attachent des protège-tibias pour y jouer. Vous pouvez trouver des ligues en plein air et en salle. Les chiffres vont de 4 contre 4 à 11 contre 11. Les âges fluctuent de ligues de 5 et moins à 17 et moins ligues. Vous avez même l'option des ligues ou des étudiantes de même sexe ...
Dans une équipe de football - mannequins
Chaque équipe de football compte 11 joueurs - 1 gardien de but et 10 joueurs sur le terrain. Chaque joueur, qu'il joue une position offensive ou défensive, travaille pour aider l'équipe à marquer des buts - et à empêcher l'autre équipe de marquer. La liste suivante explique le rôle de chaque position générale sur le terrain: Gardien de but: Le gardien est ...
En regardant les rivalités européennes de football - les nuls
Américains les appellent des rivalités. De l'autre côté de l'océan Atlantique, ils sont appelés derbies (prononcer darbies). Parmi les rivalités européennes les plus tenaces: Tottenham contre Arsenal: Que les matchs soient disputés à White Hart Lane à Tottenham ou à Highbury à Arsenal, il est certain que les deux terrains du nord de Londres seront ...
Soutenant vos footballeurs juniors - les mannequins
Vos jeunes footballeurs comptent sur vous pour vous guider et vous soutenir tout au long de la saison. Voici quelques façons utiles de répondre à leurs besoins. Soyez précis avec vos louanges. Arrêtez les séances d'entraînement pour indiquer quand un joueur fait quelque chose de bien plutôt que quand il ou elle fait une erreur. Tout en fournissant des commentaires, utilisez ...
Sachant quand et comment dribbler en foot - les mannequins
Sont les plus basiques des dribbles, la capacité de porter la balle au-delà d'un adversaire tout en gardant le contrôle, que ce soit en utilisant une série de frappes simples ou un mouvement fantastique autour d'un ennemi. Si un joueur ne peut pas dribbler une balle, il ne peut pas jouer. Chaque joueur, y compris le gardien, ...
Les Bases de la Coupe du Monde de Football - les nuls
Oui, l'Amérique, un événement sportif plus grand et plus populaire que le Super Bowl. C'est ce qu'on appelle la Coupe du Monde de la Fédération Internationale de Football Association. Pour le reste du monde, cet événement FIFA est le seul véritable championnat de football - le Super Bowl de football. Dans presque tous les coins du monde ...
La routine Pregame pour les entraîneurs de football - les mannequins
Commencent votre journée de football par un bon départ en établissant un routine de pré-jeu. Suivez les conseils suivants pour que vos joueurs passent un bon moment sur le terrain de soccer. Inspectez le champ pour les roches lâches, verre brisé, têtes de gicleurs soulevées, ou toute autre chose qui pourrait blesser un enfant. ...
Le Soccer Pregame Talk - les nuls
Ce que vous dites et comment vous le dites lors de la présentation du discours d'avant-match est énorme motivateur pour vos joueurs de football. Essayez ces conseils d'entraînement lorsque vous parlez aux enfants avant le match de football pour les préparer à la compétition: Parlez de manière calme et détendue. Soit bref. Conduisez la conversation loin de toute distraction. ...
À Quoi ressemble un terrain de football - les mannequins
Sont un terrain de football (parfois appelé «le terrain») au moins 100 mètres de long, 50 mètres de large, et a un but centré aux deux extrémités. Dans le champ sont les marques, y compris ceux pour la zone de pénalité et le spot, le point central pour les coups d'envoi, et, bien sûr, les coins - sans lesquels les coups de coin ...
Comprenant les trois passes de base du soccer - les mannequins
Il y a trois passes de base dans le football: avant, carré et arrière. La passe avant est la plus agressive et la plus risquée des trois puisque l'équipe attaquante déplace la balle vers le but. La longueur de la passe, l'endroit où vous l'avez tenté, et les compétences du ...
ÉChauffement avant le soccer avec une routine d'étirement - les nuls
Avant un match ou une séance d'entraînement, chaque joueur de football devrait courir à travers une sorte de routine d'étirement. Un entraîneur qualifié peut mettre en place un programme personnalisé. Si une routine personnalisée n'est pas possible ou pratique, essayez les étapes suivantes. Quadriceps: Tenez-vous près d'un mur. Pliez une jambe derrière vous en utilisant une main pour vous stabiliser.
Quelle est la règle du hors-jeu dans le football? - les mannequins
La règle du hors-jeu est le principe du football le plus débattu (peu importe où le jeu est joué), même si ce qu'on appelle la loi 11 n'est pas très difficile à saisir. Voici ce qui est hors-jeu: Un joueur est hors-jeu s'il est plus proche du but adverse que le ballon et l'avant-dernier adversaire ...
Faire de la saison mémorable - des mannequins
L'expérience d'un enfant dans le football organisé peut être un moment déterminant dans sa jeune vie. Dans quelques années, elle ne se souviendra pas du bilan de son équipe ni du nombre de buts marqués au cours de la saison, mais elle se rappellera facilement si le temps que l'équipe a passé avec vous était une expérience positive ou négative. Cet article ...
Avant de monter à cheval - les tétées
Prendre quelques minutes pour s'étirer avant de monter à cheval vous aidera à bouger plus librement avec le cheval, réduire la possibilité de blessure et réduire les chances d'être endolori après. Laissez-vous 5 à 10 minutes pour effectuer les exercices suivants avant de monter: Quad stretch: Tenez-vous droit. Garder le dos ...
Soccer For Dummies Cheat Sheet - les nuls
Soccer est un jeu joué par deux équipes de 11 joueurs chacune sur un terrain avec un objectif pour chaque équipe. C'est le sport d'équipe le plus populaire de la planète, un jeu rapide avec peu de pauses et un but simple - marquer un but. Sur certains continents, le jeu s'appelle football; sur d'autres, c'est ...